1. Sebagai Detoksifikasi: Ternyata lidah buaya bisa bermanfaat untuk menetralisir racun yang masuk kedalam tubuh. Caranya pun cukup mudah, yaitu dengan cara membuat jus Lidah buaya.

2. Mengatasi Stress: Karena kaya akan vitamin dan mineral, lidah buaya yang di olah sebagi jus juga bisa membantu tubuh mengatasi stress.

3. Meningkatkan Imunitas atau Kekebalan tubuh: Selain kaya akan vitamin juga kaya akan anti oksidan yang tentunya mampu meningkatkan imunitas dan daya tahan tubuh terhadap penyakit.

4. Menurunkan kadar gula penderita Diabetes: Tanaman ini juga berfungsi sebagai penurun kadar gula bagi penderita diabetes. Caranya cupu mudah, dengan mengkonsumsi 1/2 sendok jus lidah buaya diminum secara rutin selama 14 hari ternyata terbukti mampu menurunkan kadar gula sebanyak 45% bagi mereka yang menderita Diabetes.

5. Mengobati ganguan pencernaan: Bagi yang mengalai gangguan pencernaan seperti iritasi pada usus, tukak lamubung, dan perut terasa panas bisa mengobatinya dengan lidah buaya. Selain itu juga bisa menenangkan Esofagus serta mengatasi Refluks asam.

6. Mengobati luka bakar: Pada daun lidah buaya ketika di belah terdapat getah yang menyerupai Gel. Getah atau Gel tersebut ternyata sudah dikenal lama dan telah dugunakan selama bertahun-tahun untuk mengobati luka bakar.

7. Mengatasi luka lebam dan luka dalam: Selain luka bakar, tanaman Aloe Vera ini juga bisa dimanfaatkan untuk mengobati luka lebam akibat benturan dan juga luka dalam.

8. Perawatan kulit: Seperti diketahui saat ini banyak produk kecantikan yang memanfaatkan tanaman ini. Ternyata memang sangat baik dalam menjaga kelembaban kulit, bisa untuk menghilangkan jerawat, menghilangkan bekas luka, detoksifikasi racun pada kulit, mengurangi peradangan dan iritasi kulit, serta mampu meperbaiki dan meremajakan kulit.

9. Mengatasi ketombe, rambut rontok, dan kebotakan: Sudah bukan rahasia lagi, sejak dulu kala lidah buaya telah dikenal sebagai obat untuk mengatasi ketombe serta gatal pada kulit rambut. Selain itu juga bisa mencegah rambut rontok dan kebotakan. Caranya cukup mudah, yaitu dengan mengoleskan lidah buaya pada rambut dan kulit kepala sambil di pijat-pijat. Selanjutnya diamkan kurang lebih selama 40 – 60 menit barulah dibilas dan dikramas hingga bersih.

10. Menjaga kesehatan mulut: Manfaat lainya yaitu untuk menjaga kesehatan mulut. Baik pula bagi yang mengalami gusi yang tidak sehat dan semakin memburuk.

Demikian artikel tentang

Manfaat Lidah Buaya untuk Kesehatan Alami Anda

Untuk selajutnya bisa dibaca disini : 
7 Manfaat Kunyit bagi kesehatan Tubuh Anda

Semoga bermanfaat buat kalian semua...^_^

Thanks Before

Manfaat Daun Sirih untuk Kesehatan Alami Anda

1.Mengobati Kanker

Daun sirih dapat bermanfaat untuk mengobati kanker, anda dapat menggunakannya untuk mengobatinya dengan cara mengambil beberapa lembar daun sirih, kemudian rebus hingga airnya berkurang hingga 1/4 bagian, lalu ambil air hasil rebusan daun sirih tersebut, campurkan dengan madu. Minumlaj 3 kali sehari pada saat masih dalam keadaan hangat.

2. Melancarkan Buang Air Kecil

Daun sirih bersifat diuretik yang bermanfaat untuk melancarkan buang air kecil. Jika anda mengalami penyakit susah buang air kecil, anda dapat mencoba menggunakan daun sirih untuk melancarkannya dengan membuat jus daun sirih. Caranya adalah dengan mencampurkan jus daun sirih dengan madu dan susu, kemudian diminum selama 1 minggu sekali.

3. Mengobati Mimisan

Jika anda sering mengalami mimisan atau terjadi pendarahan pada hidung, anda dapat menghentikannya dengan menggunakan daun sirih. Caranya dengan mengambil 1 lembar daun sirih yang agak muda, kemudian lumatkan, gulung sambil ditekan hingga keluar minyaknya. Setelah itu gunakan untuk menyumbat hidung hingga tidak keluar darah lagi.

4. Mengobati Luka Bakar

Jika anda mengalami luka akibat luka bakar, seperti terkena knalpot atau sebagainya anda dapat menggunakan daun sirih untuk mengobatinya. Caranya adalah dengan memeras daun sirih secukupnya, kemudian tambahkan sedikit madu, lalu bubuhkan pada bagian kulit yang luka akibat terbakar. Lakukan cara tersbeut hingga luka sembuh.

5. Mengobati Bronkitis

Anda mempunyai permasalahan dengan batuk bronkitis, anda dapat mencoba mengobatinya dengan menggunakan daun sirih dengan cara merebus 5 hingga 7 lembar daun sirih yang telah dicuci hingga bersih bersama dengan sepotong gula batu didalam 2 gelas air bersih. Tuggu sampai hingga tersisa satu gelas saja. Kemudian minum 3 kali sehari masing-masing sepertiga gelas.

6. Mengatasi Diare

Diare merupakan salah satu penyakit yang dapat membuat anda bolak-balik ke kamar mandi, jika anda mengalami diare anda dapat mencoba mengatasinya dengan menggunakan daun sirih dengan cara mengambil 6 lembar daun sirih, 6 butir merica dan 1 sendok makan minyak. Kemudian tumbuk ketiga bahan tersebut hingga lembut, kemudian gosokkan pada perut penderita diare.

7. Mengobati Koreng atau gatal-gatal

Salah satu manfaat daun sirih yaitu dapat mengobati koreng serta gatal-gatal yang disebabkan oleh kuman dan jamur. Anda dapat mengobatinya hanya dengan merebus daun sirih, kemduian air rebusan tersebut digunakan untuk mandi atau bisa juga dengan membasuh kulit yang tekena gatal saja. Caranya dengan mengambil 15 hingga 20 lembar daun sirih, kemudian cuci bersih dan rebus. Sebisa mungkin gunakan air rebusan daun sirih dalam keadaan masih hangat.

8. Mengobati Jerawat

Anda mempunyai permasalahan dengan jerawat dan segera ingin menghilangkannya, anda dapat menggunakan daun sirih dengan cara mengambil 8 hingga 10 lembar daun sirih, kemudian cuci bersih, remas atau ditumbuk kasar, kemudian seduh dengan air panas dan gunakan air tersebut untuk membasuh luka. Lakukanlah cara ini hingga 2 atau 3 kali sehari.

9. Menghilangkan Bau Badan

Anda mempunyai permasalahan dengan bau badan, dan ingin menghilangkannya secara alami. Anda dapat mencobanya dengan menggunakan daun sirih untuk menghilangkannya dengan cara mengambil 5 lembar daun sirih dan rebus dengan dua gelas air. Tunggu hingga tersisa hingga 1 gelas saja. Kemudian minulah pada siang hari. Lakukan cara ini hingga bau badan hilang.

10. Mengobati Bisul

Jika anda sedang terkena bisul, maka anda dapat menggunakan daun sirih untuk mengobatinya. Caranya sangat mudah, hanya dengan menumbuk daun sirih tua secukupnya, lalu bubuhkan ke area yang terkena bisul. Agar daun sirih tidaj lepas, sebaiknya balut menggunkan kain.

Demikian artikel tentang
Manfaat Daun Sirih untuk Kesehatan Alami Anda

Untuk selajutnya bisa dibaca disini : 

Manfaat Lidah Buaya untuk Kesehatan Alami Anda

Semoga bermanfaat buat kalian semua...^_^

Thanks Before

Cara Menurunkan Berat Badan

1. Bangun Mindset Bahwa Anda Bisa

Tahap awal ini memang biasanya di angap sepele, akan tetapi tahap awal ini akan sangat menentukan keberhasilan anda dalam menjalankan langkah-langkah selanjutnya. Keyakinan yang harus dibangun yaitu kesadaran diri bahwa badan ideal sangat berarti buat anda dan kesehatan anda. Sehingga anda akan bertekad bulat menjalankan gaya hidup sehat agar berhasil menurunkan berat badan.Setelah yakin bahwa anda bisa dan hal itu sangat penting bagi hidup anda maka bisa sudah 50% keberhasilan ini sudah di tangan anda,

2. Tingkatkan Porsi Olahraga

Setelah kesadaran tersebut terbentuk maka langkah selanjutnya adalah menyadari bahwa aktivitas fisik anda sepanjang hari telah sesuai dengan makanan yang anda konsumsi. Umumnya orang yang memiliki sedikit aktivitas fisik di keseharinya rawan mengalami kegemukan (Obesitas). Maka jika kita termasuk diantaranya sudah seharusnya meningkatkan aktifitas diantaranya dengan meningkatkan porsi olehraga. Langkahnya yaitu dengan menyusun jadwal rutin olehraga misalnya setiap hari selama 30 menit. Olahraga tidak harus yang berat, bisa melakukan jalan- jalan dan lari-lari kecil.

3. Kurangi Porsi Makan

Jika anda telah menyadari bahwa aktivitas anda relatif kurang dibanding makan yang dikonsumsi meskipun telah di imbangi dengan sedikit olahraga maka mengurangi porsi makan termasuk cara jitu. Karena, ketika tubuh mengkonsumsi makanan maka makanan tersebut akan di rubah menjadi energi, apabila makanan yang dikonsumsi banyak maka energi yang dihasilkan juga banya. Permasalahan muncul ketika energi yang dikeluarkan tubuh sedikit sehingga sisa energi akan disimpan kembali ketubuh berupa lemak. Maka kurangi porsi makan anda!, kesalah yang umum terjadi  saat berusaha menjalankan diet adalah tidak makan sama sekali. Hal tersebut tidak baik bagi tubuh dan kesehatan. Lebih baik mengurangi porsinya bukan meniadakanya. Misalnya biasanya makan 1 piring penuh dikurangi menjadi setengah piring.

4. Hindari Makanan Gorengan dan Minuman Bersoda

Sangat jelas sekali makanan berupa gorengan mengan sangat banyak minyak yang tentunya akan mudah berubah menjadi lemak tubuh. Sebisa mungkin hindari makan tersebut dan utamakan makan makanan rebusan. Hindari pula minuman bersoda, karena minuman tersebut mengandung banyak gula yang mudah sekali berubah menjadi glukosa dan tersep tubuh.

5. Perbanyak Makanan Berserat

Makanan berserat sangat bermanfaat sebagai yang bisa anda manfaatkan dalam rangka mengurangi berat badan anda. Karena makanan berserat mampu mengikat lemak yang dikonsumsi dan selanjutnya dibuang bersama kotoran. Makan berlemak bisa berupa sayur mayur dan buah-buahan. Konsumsilah buah dan sayur lebih dulu saat anda makan, sehingga perut lebih cepat kenyang sehingga porsi nasi (sumber karbohidrat tinggi) terganti. Bisa juga mengganti nasi putih dengan nasi merah (beras merah) yang dikenal kaya akan serat.

Demikian artikel tentang
Cara Menurunkan Berat Badan

Untuk selajutnya bisa dibaca disini : 
Manfaat Daun Sirih untuk Kesehatan Alami Anda

Semoga bermanfaat buat kalian semua...^_^

Thanks Before

Tips Cepat Cara Menghilangkan Bau Badan Secara Alami dan Aman

Bau Badan merupakan hal yang paling tidak di sukai oleh setiap orang atau hal yang paling menjengkelkan. Bau badan membuat orang menjadi kurang percaya diri. Sebenarnya bau badan di sebabkan oleh adanya bakteri yang berkembang ditubuh kita, utamanya pada bagian ketiak dan bagian tubuh lainnya yang sangat mudah menimbulkan keringat. Oleh karena itu jumlah bakteri yang sering bertamba menyebabkan munculnya bau yang tidak enak.

Penyebab timbulnya bau badan dapat disebabkan oleh beberapa faktor diantaranya faktor makanan, perubahan hormon, kelainan genetik, stress emosional, ketidakseimbangan diet dan penyakit.Sebenanrnya ada cara mudah untuk menghilangkan bau badan yaitu dengan membersihkan tubuh setiap hari. Mau tau cara menghilangkan bau badan yang lainnya ? langsung aja simak berikut ini.

1. Kurangi Konsumsi Bawang
Selain dapat menyebabkan bau badan, bawang juga dapat membuat napas kita menjadi tidak sedap. Untuk itu mulai sekarang cobalah untuk mengurangi makanan yang banyak mengandung bawang, yang dapat menyebabkan keringat menjadi bau.

2. Jeruk Nipis
Jeruk nipis juga berkhasiat untuk menghilangkan bau badan, yaitu dengan cara peraslah jeruk nipis, lalu air jeruk nipis yang telah diperas tadi dicampur sedikit kapur sirih. Kemudia gosokkanlah pada bagian yan dapat menimbulkan keringat seperti ketiak.

3. Baking Soda
Seperti kita ketahui baking soda biasanya digunakan sebagai bahan untuk membuat kue, tetapi ternyata baking soda juga dapat digunakan untuk mengurangi keringat yang berlebih saat kita melakukan aktifitas diluar ruangan. Dengan cara pakailah baking soda pada ketiak dan kaki sehingga dapat mengurangi keringat yang keluar dari dalam tubuh.

4. Daun Sirih
Daun sirih dikenal ampuh untuk menghilangkan bau badan yang tidak sedap. Selain mudah untuk didapat, caranya yang digunakan juga sangat mudah yaitu dengan merendam beberapa daun sirih kedalam air panas. Lalu airnya diminum setiap hari sampai bau badan menjadi berkurang. Atau biasa juga dengan mencoba menghalusskan daun sirih yang telah dicampur dengan kapur, lalu oleskanlah pada bagian ketiak.

5. Cuka Apel
Cuka apel merupakan deodoran alami yang dapat mengurangi pH kulit, sehingga dapat menghilangkan bau ketiak yang mengganggu. Sebaiknya gunkanlah sari cuka apel setiap hari sebagai pengganti deodoran. Caranya yaitu masukkanlah cuka apel ke dalam segelas air, lalu gunakanlah untuk membilas ketiak setiap mandi.

6. Mentimun
Selain baik bagi kesehatan tubuh, ternyata mentimun juga dapat digunakan untuk menghilangkan bau badan yang tidak sedap. Yaitu dengan cara mengupas 1 buah mentimun muda, lalu gosokkanlah mentimun tadi ke bagian badan yang bau. Lakukanlah setiap hari secara teratur setiap habis mandi.


Demikian artikel tentang
Tips Cepat Cara Menghilangkan Bau Badan Secara Alami dan Aman

Untuk selajutnya bisa dibaca disini : 
Cara Menurunkan Berat Badan

Semoga bermanfaat buat kalian semua...^_^

Thanks Before

Tips cara Mengatasi sakit Maag saat Puasa Ramadlan tiba

Pada umumnya penyakit maag ini disebabkan karena lambung memproduksi terlalu banyak asam, maka akan menyebabkan iritasi pada lambung karena anda tidak memberi asupan makanan kepada lambung anda. Pada kondisi normal, asam dalam lambung kita dipergunakan untuk melumat makanan atau lebih tepatnya mengolah makanan tersebut dalam pencernaan.

Naaah maka dari itu kali ini saya akan berbagi tips cara mengatasi sakit maag tersebut...diantaranya yaitu :

1. Usahakan melakukan sahur

Melakukan sahur adalah sebuah sunnah dan nabi mengatakan didalamnya terdapat berkah, meski hanya dengan minum air putih. Dengan melakukan sahur, maka diperoleh manfaat sebagai berikut : a.Menyiapkan energy untuk aktifitas disiang harinya b.Menurunkan keasaman dari cairan isi lambung, meski dengan air putih. Pada sebagian orang minum air putih di pagi hari diangggap sebagai obat, hal ini disebabkan air yang di minum pagi hari dalam jumlah banyak akan dengan mudah di keluarkan melalui air kencing ( urin), bersama-dengan kototran-kotoran yang berasal dari dalam tubuh.

2. Hindari tidur setelah sahur.

Tidur setelah sahur atau juga pada siang hari pada kurang baik bagi lambung yang sedang mengalami perandangan, karena tidur akanmenyebabkan peningkatan gerak saluran cerna sehingga pengosongan lambung lebih cepat, pengeluaran asam lambung juga meningkat. Hal ini disebabkan pada saat tidur keluaran hormone non katekolamin meningkat . Hormon ini akan meningkatkan sekresi asam lambung dan gerak usus. Akibatnya saat bangun tidur perut kita menjadi lebih terasa lapar.

3. Melakukan aktifitas

meski hanya membaca. Berlawanan pada keterangn diatas ( no.2). Jika seseorang itu terjaga apalagi beraktifitas, maka otak akan merangsang keluaran hormone katekolamin. Hormone ini mempunyai efek mengurangi keluaran asam lambung dan enzim pencernaan, mengungi gerak usus, serta menghancurkan simpanan gula dan lemak yang ada didalam tubuh.
Manfaatnya adalah :

a. Sekresi asam lambung yan menurun dapat mengurngi rangsang perlukaan ke dinding lambung, kondisi ini sangat menguntungkan bagi penderita radang lambung baik yang akut maupun kronis

b. Mengurangi gerak usus akan meningkatkan waktu cerna bagi lambung dan usus. Situasi ini bermanfaat dalam menurunkan kerja lambung, makanan akan lebih tercerna sehinga lebih banyak zat gizi yang bisa diserap . Gerak lambung yang melambat juga akan mengurangi rangsang pada area lambung yang meradang( luka).

c. Efek menghancurkan deposit lemak , sangat penting bagi orang yang mengalami kegemukan ( obesitas), sehingga bagi orang yang ingin langsing sebenarnya tindakan puasa merupakan cara yang efektif dan efisien dalam upaya mengurangi berat badan.

d. Hormon katekolamin menekan keluaran insulin dan meningkatkan penghancuran deposit gula, akibatnya pangkreas dapat memproduksi insulin yang lebih matang . insulin yang matang efektif dalam memfasilitasi kadar gula agar tetap normal.
    

4. Hindari stress

Stress apapun bentuknya dapat menyebabkan 2 efek negative sekaligus, pertama sekresi asam lambung berlebih yang dapat merusak dinding lambung dengan cepat. Kedua , menipiskan lapisan lender pelindung dinding lambung. Jadi dinding lambung sangat beresiko terjadi perlukaan bila seseorang sedang menghadapi tekanan/stress. Atasi stress dengan meningkatkan ketaqwaan pada Alloh atau lakukan ruqyah agar jiwa menjadi tenang.

5. Hindari mengkonsumsi obat dan makanan yang dapat merusak lambung.

Beberapa obat seperti golongan steroid, asam salisilat dan makanan dengan bahan pengawet serta berkarbonasi , diketahui mempunyai resiko merusak dinding lambung. Sebaiknya hindari obat dan makanna tersebut , dan beralih ke obat dan makanan yang aman. Obat herbal seperti jintan hitam ( habbatussauda ) diketahui mempunyai efek menyerupai steroid , karena bersumber dari herbal maka mempunyai efek samping minimal. Jika perut terasa nek dan mual lakukan minum minyak zaitun 10 ml sebagai ganti dari antasida.Jika masih terasa perih mungkin perlu dilakukan bekam.

6. Makan secukupnya Sesuai anjuran rosulullah

Untuk makan bila terasa lapar dan berhentilah sebelum kenyang karena dengan volume yang sedang, otot lambung cukup kuat tapi relaks untuk melakukan kontraksi guna mencerna makakan menjadi chime yang siap di serap. Makan tidak terlalu kenyang juga menjadikan dinding lambung tidak akan teregang terlalu kuat sehingga akan mengurangi nyeri dan efek robekan pada dinding yang meradang. Ibarat balon jika kita meniup udara terlalu banyak maka dinding balon akan menjadi lebih tipis, dan resiko meledak/pecah lebih tinggi.

7. Menyegerakan saat berbuka atau makan malam.

Menyegerakan berbuka dengan dengan makanan yang manis akan mengembalikan stamina ke kondisi semula, namun jika berlebihan maka akan menimbulkan efek seperti radikal bebas yang bisa memicu timbulnya kerusakan dinding pembuluh darah seperti atherosclerosis ( penyempitan dinding pembuluh darah ). Makan malam adalah hal yang penting tapi paling sering diabaikan. Padahal makan malam penting dalam mencegah kerusakan dinding saluran cerna. Seperti diketahui sekresi cairan lambung dan cerna pada malam hari dan terlebih saat tidur akan lebih tinggi disbanding siang hari. Dengan kata lain siang hari tidak berbahaya jika seseorang itu berpuasa dengan atau tanpa makan (sahur) cukup niat , tapi hendaknya pada malam hari dia harus tetap makan.



Demikian artikel tentang
Tips cara Mengatasi sakit Maag saat Puasa Ramadlan tiba

Untuk selajutnya bisa dibaca disini : 
Tips Cepat Cara Menghilangkan Bau Badan Secara Alami dan Aman

Semoga bermanfaat buat kalian semua...^_^

Thanks Before

Tips Cara Mudah Menghilangkan Ketombe Dengan Cepat dan Aman. Sebenarnya Banyak sekali cara yang bisa kita tempuh untuk menghilangkan ketombe yang terbukti ampuh dan telah direkomendasikan kepada anda yang sering mengalami masalah di bagian rambut khususnya ketombe. Baik itu secara alami maupun secara medis. Salah satunya menggunakan bahan alami atau bahan tradisional.

Penyebab ketombe dapat berbagai macam salah satunya karena kulit berminyak. Jadi susunan minyak yang jadi kering dikepala bisa membentuk serpihan kecil dalam ketombe. Adapun penyebab yang lain yaitu keringat, Oleh dikarenakan jika dirasakan gerah pada kulit kepala cepatlah berkeramas.

Adapun Cara Mudah Menghilangkan Ketombe Dengan Cepat , yaitu :

1. Lidah buaya. Kupas kulit lidah buaya dan pakailah daging buahnya untuk dioleskan pada kulit kepala. Diamkan 10 menit, lalu keramas.

2. Jeruk lemon. Campur satu buah lemon dengan 15 ml minyak kelapa. Oles dan pijitkan ke kulit kepala dan diamkan sembari Anda tidur malam. Bersihkan keesokan harinya.

3. Baking soda. Saat berkeramas, campur shampo dengan sedikit baking soda. Diamkan dua menit lalu bilas. Lakukan dua kali seminggu.

4. Minyak zaitun. Campur dua sendok makan minyak zaitun dengan satu sendok makan minyak almond. Oleskan sambil dipijit lalu diamkan 15 menit. Bilas hingga bersih setelah itu.

5. Cuka putih. Larutkan secangkir cuka dan air, lalu tuangkan ke kulit kepala. Lakukan saat Anda berkeramas dan pada bilasan terakhir. Diamkan sejenak, lalu bilas dengan air bersih.

6. Garam. Taburkan garam ke kulit kepala lalu gosok. Bersihkan dengan air lalu berkeramaslah dengan shampo.

7. Santan kelapa. Satukan santan dari setengah butir kelapa bersama satu gelas jus nanas, perasan jeruk nipis, dan satu setengah gelas air kelapa. Gunakan untuk mencuci rambut dan bersihkan dengan shampo jika sudah selesai. Lakukan tiap lima hari sekali.


Demikian artikel tentang

Tips Cara Mudah Menghilangkan Ketombe Dengan Cepat dan Aman

Untuk selajutnya bisa dibaca disini : 
Tips cara Mengatasi sakit Maag saat Puasa Ramadlan tiba

Semoga bermanfaat buat kalian semua...^_^

Thanks Before

Tips Cara Mencegah Dan Mengatasi Penyakit Maag secara Alami. Penyakit maag adalah penyakit yang ditimbulkan oleh kelebihan asam yang diproduksi oleh lambung yang menyebabkan iritasi di selaput lendir lambung, dalam kondisi normal asam diperlukan untuk membantu pencernaan dalam mengolah makanan yang kita makan.


Adapun Ciri - Ciri Gejala Penyakit Maag :

    Sakit saat buang air besar
    Mual dan muntah
    Sering merasa lapar
    Perut kembung
    Nyeri yang luar biasa


Adapun Penyebab penyakit maag yaitu terlambat makan sehingga Terlambat Makan sehingga asam yang dihasilkan lambung mengikis dinding lambung dan akhirnya timbullah penyakit maag ini, Terlalu banyak meminum kopi atau alkohol, Terlalu Stress Adanya Infeksi bakteri Helicobacter pylori sebagai penyebab maag kronis.

Berikut ini merupakan Tips Cara Mencegah Dan Mengatasi Penyakit Maag :

1. Hilangkan kebiasaan menunda waktu makan, jika anda sering menunda-nunda waktu makan maka bisa mengakibatkan produksi asam lambung meningkat sehingga akan menimbulkan gangguan pada Lambung

2. Kurangi mengonsumsi jenis makanan yang asam dan pedas karena dapat memicu asam lambung.

3. Jika anda sedang terkena penyakit maag, sebaiknya jangan terlalu banyak mengonsumsi makanan karena akan membuat perut menjadi tambah sakit.

4. Terkadang pekerjaan atau aktivitas yang padat seringkali membuat anda terlambat makan, agar maag tidak kambuh sebaiknya membawa bekal makanan dari rumah

5. Hindari Stress

6. Dan bila penyakit maag anda semakin parah,lebih baiknya periksalah kesehatan anda ke dokter.


Demikian artikel tentang

Tips Cara Mencegah Dan Mengatasi Penyakit Maag secara Alami

Untuk selajutnya bisa dibaca disini : 
Tips Cara Mudah Menghilangkan Ketombe Dengan Cepat dan Aman

Semoga bermanfaat buat kalian semua...^_^

Thanks Before

Cara mengobati penyakit diabetes secara alami (Tips Terbaru dan Aman). Cara mengobati diabetes secara alami dangan sayuran yang sering kita masak atau bisa juga sebagi lalapan dan dengan rempah-rempah yang mungkin sudah ada di kebun dekat rumah

1. Buncis
Sayur buncis yang rasanya enak ini ternyata bisa menurunkan kadar gula dalam darah hingga batas normal karena zat-zat yang terkandung di dalamnya mampu meningkatkan produksi insulin.
Insulin adalah suatu hormon yang dihasilkan secara alamiah oleh tubuh kita dari organ tubuh yang dinamakan pankreas   yang fungsinya menurunkan kadar gula dalam darah, sebaiknya sering-seringlah mengkonsumsi buncis.

2. Mengkudu
Khasiat mengkudu  dapat memperbaiki reseptor insulin yang tidak berfungsi dengan baik caranya ambil 2 buah mengkudu yang sudah matang lalu parut dan peras dengan kain yang bersih dan minumlah sarinya.

3. Pare
Pare ini berkhasiat untuk memperbaiki sel beta pankreas caranya 200 g pare lalu kita jus dan minum airnya jangan terlalu sering meminumnya karena kalau terlalu sering minum jus pare bisa menyebabkan diare.

4. Brotowali
Brotowali berkhasiat menghilangkan rasa sakit dan dapat menurunkan panas caranya ambil 6 cm batang brotowali dan akarnya cuci bersih potong dan rebus dengan air 3 gelas menjadi 2 gelas dan minumlah setelah makan bisa diminum setiap hari kalau masih merasakan sakit dan panasnya belun turun.

5. Ginseng
Ginseng ini sudah terkenal dapat meningkatkan stamina khasiat lainnya juga bisa menurunkan kadar gula dalam darah.

6. Kayu manis
Kayu manis selain sebagai bumbu dapur berkhasiat menghambat radikal bebas yang dapat berbahaya bagi ketahanan tubuh usahakan sering menambahkan kayu manis dalam masakan kita sehari-hari.

Demikian artikel tentang

Cara mengobati penyakit diabetes secara alami (Tips Terbaru dan Aman)

Untuk selajutnya bisa dibaca disini : 

Tips Cara Mencegah Dan Mengatasi Penyakit Maag secara Alami

Semoga bermanfaat buat kalian semua...^_^

Thanks Before

Faktor penyebab penyakit diabetes

Faktor penyebab penyakit diabetes. berikkut Beberapa faktor penyebab penyakit diabetes

Banyak faktor penyebab penyakit diabates yang perlu kita ketahui agar kita bisa mencegah penyakit diabetes, sebaiknya hindari seperti :

1. Teh manis
Mengkonsumsi teh manis berlebih setiap hari bisa menyebabkan kadar gula dalam darah menjadi naik.

2. Kurang olah raga
Sering-seringlah berolah raga seperti jalan kaki atau bersepeda agar lemak dalam tubuh kita bisa terbakar usahakan sehabis makan jangn tidur karbohidrat yang  menumpuk akan memicu datangnya penyakit diabetes.

3. Minuman bersoda
Jangan terlalu sering minum minuman bersoda karena biasanya minuman ini mengandung pemanis buatan yang akan meningkatkan kadar gula dalam darah.

4. Gorengan
Gorengan ini salah satu pemicu datangnya penyakit diabetes karena mengandung kolesterol tinggi apalagi jajanan ini di beli di pinggir jalan yang minyak buat gorengya saja hitam pekat tandanya sudah berkali-kali di pakai tanpa di ganti  selain bisa menyebabkan penyakit kangker ternyata bisa menyebabkan penyakit diabetes juga hati-hatilah mengkonsumsi gorengan.

5. Rokok
Kita semua pastinya sudah tau bahanya yang terkandung di dalam rokok semuanya mengakibatkan penyakit baik yang merokok ataupun yang hanya terkena asapnya, orang yang sering merokok lama-lama juga bisa terkena penyakit diabetes.


Demikian artikel tentang
Faktor penyebab penyakit diabetes

Untuk selajutnya bisa dibaca disini : 
Cara mengobati penyakit diabetes secara alami (Tips Terbaru dan Aman)

Semoga bermanfaat buat kalian semua...^_^

Thanks Before

 7 Tips merawat wajah kita Supaya terlihat bersih, putih dan memancar. Cara mudah yang bisa kita lakukan agar wajah terlihat bersih bersih bercahaya adalah

1. Sebelum membersihkan wajah, sebaikya mencuci tangan terlebih dahulu, karena tangan sumbernya kuman.

2. Bersihkan kulit wajah dengan pembersih muka yang cocok dengan kulit sahabat, karena perbedaan jenis kulit itu sangat berpengaruh.

3. Setiap keluar rumah atau pulang dari bepergian dalam waktu yang lama, cucilah muka sahat agar terbebas dari debu jalanan, tapi ingat kalau baru masuk rumah jangan langsung mencucinya, tunggulah kurang lebih 30 menit, karena kalau langsung di cuci akan membuat muka jadi kelihatan gosong dan kusam.

4. Pakailah masker wajah 2 minggu atau 1 bulan sekali, jangan terlalu sering pakai masker wajah, karena akan membuat kulit jadi tipis dan mempercepat keriput.

5. Pada malam hari sebelum tidur, biasakan membersihkan wajah terlebih dahulu, kalau sahabat biasa pakai cream malam, itu juga bagus, usahakan tarik nafas lalu keluarkan ulangi sampai 3 kali atau senam muka juga boleh, ini berguna untuk merilekskan sendi-sendi yang kaku pada wajah, usahakan tidur dengan posisi terlentang, ini akan membantu meremajakan kulit.

6. Usahakan olah raga secara teratur dan banyak mengkonsumsi air putih.

7. Sebelum sahabat keluar rumah di siang hari, sebaiknya pakai pelembab agar terlindung dari sinar ultraviolet, karena kalau kulit wajah sering terkena sinar matahari langsung akan membuat kulit jadi gosong, kusam dan timbul bintik-bintik hitam.


Demikian Tips tentang

7 Tips merawat wajah kita Supaya terlihat bersih, putih dan memancar

Untuk Tips selanjutnya bisa kalian baca disini :

Faktor penyebab penyakit diabetes

Semoga bermanfaat buat kalian semua...^_^

Thanks Before